脚脖子崴了怎么快速消肿

目录：

1. 脚崴了怎么治疗？
2. 崴脚应该冷敷还是热敷比较好呢？

昨天打篮球的时候把脚脖子崴了，当时不是很疼也没在意，但是回家之后才发现脚脖子肿老高，连鞋都穿不了了。现在我也不能走路了，怎么才可以消肿啊？

脚脖子崴了最关键的不是看其肿不肿，而是要抓紧去医院拍片，看看脚脖子是不是有骨折的情况出现，如果没有骨折还好，如果骨折了必须要住院治疗，以免对今后的生活产生影响。想要快速消肿，可以用冷敷热敷交替的方法，三天用冷敷三天用热敷。同时，可以买一些跌打损伤的药服用，注意休息。千万不要用手去揉，这样反而会越来越肿，对治疗造成影响，导致二次受伤。

脚崴了怎么治疗？

脚崴了之后一般在几个小时内会出现疼痛、发热、肿胀、无法活动、皮下淤血等症状。首先采用用冷毛巾或者冰块来冷敷，这样起到内部血管止血的作用，24小时后才能采用热毛巾热敷，这样可以消除皮下的淤血。情况严重的需要及时到医院拍一个片子，检查骨头是否受到损伤，且要保持绝对卧床修养。愈后不可活动过于剧烈，要等适应之后开始进行循序渐进的脚部活动。

崴脚应该冷敷还是热敷比较好呢？

您好！崴脚，这可能是很多人，尤其是那些比较喜欢打篮球或者是其他的球类运动的人，脚最容易崴脚。人的脚是人体非常重要的一个肢体器官，在我们的日常生活中必须所用到的一个部分，所以如果你的脚崴脚了，那么肯定就会对你的正常的生活造成很大的影响。这个是必然的，所以很多崴脚的人可能会非常的关心崴脚之后到底是采用冷敷还是热敷，一般人可能会选择热敷，但其实这是错误的一个选择，因为崴脚必须要用冷水，热水会使得脚部肿胀的更加厉害，所以还是要慎重选择的。