日式咖喱的营养价值

日式咖喱是一种营养丰富的食材，适当的食用，对人体的好处多多。那么，日式咖喱有什么营养价值呢？下面，就为大家解答。

日式咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，其能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。其还含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮等，能祛腥、解油腻，助消化。此外美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。对心脏病患者来说，咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能。

由此可见，日式咖喱的营养价值极高，建议大家可适量的食用咖喱，其有益身体健康，不过注意哦，虽其很美味，但是其也是不能过量食用的，过量食用会增加肠胃负担或引发一些不好的反应。因而在日常生活中，大家要注意膳食均衡哦，这样对身体而言，才是最好的。