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炎天内里莲藕、莲蓬、荷花以及荷叶都是很正其时的存在，同时也是炎天解暑、清冷的食品的质料。莲藕以及黄瓜实在是很神奇的存在，既可以生吃也可以做成差别味道的摒挡，莲藕生吃起来口感无比的脆嫩还伴有丝丝的甜味。但同时也可以将莲藕榨成汁举行食用，做成汁也对比因为人体吸取，同时它的做法也多种多样。
莲藕汁
筹备食材：莲藕1节；黑糖适量；去核红枣7颗；枸杞一小把；水1500cc；去皮姜片6-7片。
莲藕去皮切块、去核红枣、去皮姜片以及饮用水，用调治机打成泥状，放入汤锅中小火煮沸（忌铁锅，汤汁会变黑）。边煮边搅拌，制止粘稠藕汁沾锅底烧焦，也要制止沸腾后满出。煮沸后熄火，放入黑糖以及枸杞，大功告成。
梨藕汁
质料：梨一个，藕一段，纯净水100ml，蜂蜜一大勺
做法：
1.梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块（处置惩罚藕的时间行动要快，不然藕会发黑，大概切好泡在滴了白醋的水里，可以有用制止藕发黑）
2.处置惩罚好的梨以及藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水（不放水太干，很难打），搅打精致
3.搅打好梨藕汁用纱布大概筛网过滤。
蜂蜜莲藕汁
质料：莲藕300克，蜂蜜2汤匙，凉开水300克。
做法：
1、莲藕切块。
2、将莲藕、蜂蜜以及凉开水放进破壁机。
3、按果汁键约2分钟住手事情后，倒出便可饮用。
枸杞香藕汁
食材：莲藕1节，枸杞几颗。
做法：
1、莲藕洗濯洁净，切成小方丁，参加清水煮开，约莫15-20分钟便可；
2、枸杞提前5分钟放进莲藕汤里便可；
3、将莲藕枸杞汤倒入搅拌机搅拌过滤，倒出莲藕汁。
4、过滤出来的莲藕渣，加些面粉、撒些食盐，便可煎出小饼。
五、木瓜莲藕玉米汁
质料：甜玉米粒4杯，鲜木瓜12只（约150g），鲜莲藕12小段（约100g），冰糖14杯，净水800ml
做法：
1、将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块，连同甜玉米粒、冰糖一块儿装入豆浆机网罩内，参加净水，启动开关，将其搅碎并熬熟至粘稠。
2、听到断电提示音后，盛出木瓜莲藕玉米汁便可。
