猪肉是在畜肉中最常见的一种肉类,其因味甘,性平而被人们所喜好。猪肉是一种高脂肪的肉类,能为人体提供逐日所需的能量,而且大量的脂肪里含有人体必须的脂肪酸,对于补肾养血有很好的效用。猪肉在经由炖煮后,脂肪含量会降落,因而猪肉丸子汤的做法对付畏惧发胖又喜好吃猪肉的人来讲,是无比有效的。
猪肉丸子汤的做法重要是让猪肉以及豆腐等蔬菜联合在一块儿,这些食品在一块儿食用能更好的资助人体吸取它们所含的营养物质,即用最小的食用量到达最大的吸收量,摄生又维持好身材。
质料:
五花肉250克、豆腐100克、木耳2朵、胡萝卜半根、小白菜、粉丝适量、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、蚝油、芝麻油各适量
猪肉丸子汤的做法:
1.筹备好质料,木耳泡发剁成末,胡萝卜切碎,豆腐用刀碾成泥。
2.五花肉剁成肉糜。
3.放在一个稍大的碗里。
4.放上盐、料酒、胡椒粉、鸡精、蚝油。
5.缓缓参加净水,边倒边朝一个偏向搅拌。
6.将肉糜搅打上劲。
7.放上木耳碎。
8.再放上胡萝卜碎。
9.参加豆腐泥。
10.放点芝麻油拌匀之后,参加一个鸡蛋清拌匀,丸子馅就做好了。
11.小白菜、粉丝洗洁净备用。
12.沙锅里倒入面汤。
13.将拌好的丸子馅用虎口挤出一个个丸子放进面汤。
14.烧开后撇去外貌的浮沫。
15.放入小白菜以及粉丝煮软。
16.一锅香馥馥的猪肉丸子汤就出锅了。
想要把猪肉丸子汤的做法做到极致使猪肉丸子汤更鲜味养分,在做的时间就要细致,猪肉要肥瘦相间的,丸子最佳冷水下锅且煮的时间不宜过长,一样平常开锅后再煮几分钟就可以了。若煮过久肉丸口感就老了,味道就大打折扣。