紫苏焖草鱼的做法

目录：

1. 草鱼
2. 是我们经常食用的一种淡水鱼，其肉质鲜嫩饱满，适合做出各种鱼味佳肴。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。那么草鱼怎么做好吃呢?下面小编就向大家介绍草鱼的做法大全
3. 草鱼肉1斤，紫苏叶
4. 希望上面干煸草鱼的做法能解答大家心中关于草鱼怎么做好吃的疑问。草鱼
5. 与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗

草鱼

是我们经常食用的一种淡水鱼，其肉质鲜嫩饱满，适合做出各种鱼味佳肴。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。那么草鱼怎么做好吃呢?下面小编就向大家介绍草鱼的做法大全

之紫苏焖草鱼。以下就是其具体的步骤。

质料:

草鱼肉1斤，紫苏叶

1扎，蒜头数粒，姜片数片，葱数条，八角1小粒，油，酱油，盐适量

做法:

1.草鱼洗净切块(我又是叫卖家帮我切好，回家洗洁净便可用)，紫苏叶以及葱洗洁净，蒜头剥好。

2.把鱼肉用油稍稍煎一下外貌，可防鱼肉焖的时间散开，然后盛到盘子上。

3.热油锅，把蒜头、姜片以及八角放下锅，爆一下，然后加适量的水，把草鱼放下锅。

4.放少量盐以及酱油，小火焖大概十五到二十分钟，中心要把鱼肉翻一下。

5.末了下紫苏叶以及葱条，把锅盖盖上，二三分钟后可以起碟，食得。

希望上面干煸草鱼的做法能解答大家心中关于草鱼怎么做好吃的疑问。草鱼

与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗

菜肴。