山楂的功效与作用 吃山楂的禁忌

目录：

1. 山楂的功效与作用
2. 降低血压
3. 美容养颜
4. 促进消化
5. 吃山楂的禁忌

山楂的功效与作用

降低血压

据试验评释，山楂可以使心肌的紧缩力加强，如许就可以让心脏的排血量增添，将山楂的提取物注入体内，可以起到非常明显的降压作用，重要是因为山楂可以将外周血管扩张起来。除此之外，山楂还可以低落血脂以及胆固醇，老年人可以适量吃一些山楂来保健。

美容养颜

山楂的颜色是无比显眼的亮赤色，看起来很喜庆，山楂内里的维生素C含量无比富厚，可以延缓朽迈，还可以或许美容养颜。时常吃山楂可以增补维生素C，可以让皮肤更加紧致精致。别的，山楂还可以将体内的脂肪解除失，拥有减脂瘦身的效用。

促进消化

山楂内里含有大量的酸性物资，譬如山楂酸、苹果酸、柠檬酸等，吃山楂可以使胃液的酸度增添，如许就可以或许让胃蛋白酶的活性得到进步，还能对于胃黏膜起到刺激作用，可以增添胃液的排泄，起到增进消化的效用。山楂可以调治肠胃，愉快平滑肌。

吃山楂的禁忌

山楂可以增进消化，对于肠胃有刺激作用，无非，不可以大量食用，更不克不及空腹吃，这是因为山楂内里的鞣酸含量无比多，这些物资以及胃酸在一块儿会孕育发生鞣酸卵白，胃部的鞣酸卵白恒久累积下去，会涌现胃溃疡、胃出血等病症。