牛奶果怎么吃 牛奶果的食用方法

目录：

1. 牛奶果怎么吃
2. 牛奶果的食用方法
3. 煮粥
4. 煲汤
5. 炖肉

牛奶果在市场上对比少见，但它是一种滋味诱人，养分富厚的康健生果，由于这种生果拥有浓烈的奶香以及大量牛奶状的果汁而得名，他在成熟后可以直接吃，也可以加工成多种不同的美食供人们食用，要是要各人还不晓得牛奶果应该怎么吃，可以看看下面对于它食用方法的细致先容。

牛奶果怎么吃

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牛奶我尤其适宜直接吃，尤其是完整熟透的牛奶管，可以在洗净之后去掉果皮，直接吃内里的果肉，如许能让人们品尝到牛奶果的原汁原味，并且能尽量多的吸取牛奶果中的富厚养分。牛奶果还可以以及百合冰糖以及苹果等食材搭配的，一块儿做甜汤，也可以喝排骨，瘦肉等食材搭配在一块儿包成摄生汤之后再吃。

牛奶果的食用方法

煮粥

牛奶果可以用来煮粥吃，再用牛奶果煮粥时必要筹备牛奶果，两个大米，100克冰糖，适量把大米淘洗洁净之后，与冰糖一块儿入锅，加适量清水煮开，再用小火逐步熬制半小时，随后把洗净切成小块的牛奶果放到粥中一块儿煮，再煮15分钟摆布关火，掏出之后就能得到鲜味的牛奶果粥。

煲汤

牛奶果尤其适宜用来煲汤喝，再用它煲汤喝时，必要筹备3~5个蜜枣，一个苹果，再筹备适量的百合以及莲子，把筹备好的全部食材整个用净水洗净，莲子以及百合要提前用清水泡软，再把筹备好的牛奶果洗净后切成块状，全部食材处置惩罚好之后一块儿入汤锅，加入适量净水，放入冰糖，用大火煮开，再用小火慢煮半小时煮好之后就能出锅食用。

炖肉

牛奶果还能以及瘦肉搭配的一块儿炖着吃，在做的时间必要筹备500克瘦肉，把它提前切成块了，用滚水焯烫一下，掏出之后放在汤锅中，再把筹备好的牛奶果洗净后，切成块状也放到锅中，随后放入适量葱姜以及三四个蜜枣，再参加足量净水，一块儿用大火煮开，再用小火慢炖一小时，加食盐调味之后就能出锅。