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港式咖喱鱼蛋的热量

港式咖喱鱼蛋的热量

前面说到,港式咖喱鱼蛋的配方由很多配料组成,那些配料混和调配形成了香味浓郁且口感独特的港式咖喱鱼蛋。但这时很多人又会问,港式咖喱鱼蛋的热量是多少呢?吃了会不会发胖?下面,为大家解答港式咖喱鱼蛋的热量是多少的问题。

1、港式咖喱鱼蛋的热量以100克可食部分计是123大卡,单位热量较低。其中,碳水化合物占9.7克,脂肪占1.7克,蛋白质质占12.6克。

2、另外,港式咖喱鱼蛋当中的鱼肉一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,在减肥时不过量食用是不会影响体重的。

3、咖喱是一种复合调料,其中膳食纤维含量较高,总热量不高,适合减肥期间的爱美女性食用。

4、尽管港式咖喱鱼蛋非常爽口,热量也不高,但还是建议在减肥期间的人人士少吃为好。减肥期间要多吃蔬菜勤做运动,并持以以恒,相信不久的将来就会有惊喜的效果!

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