海带排骨汤的功效和做法步骤

海带排骨汤是生存中最常见的摄生汤品，它味道鲜美，养分富厚，并且保健效用卓越。然而也有些人对于海带排滑汤的效用并不相识，为此本日小编就在这里做一个专门的先容。

海带排骨汤的功效

解毒润燥是海带排骨汤的首要效用，这种汤品有大量的维生素A，另有多种矿物质，人们食用之后能滋阴润燥，也能滋润肌肤，同时还能肃清人体内的多种毒素，尤其适宜人们在春天气候干燥的时间食用。

海带排骨汤可以滋补身材，这种汤品含有大量的碘、钙与镁以及钾等微量元素，可以知足身材各器官正常代谢的必要，对于进步身材性能有很大的益处，此外时常吃海带排骨汤另有不错的减肥作用，海带排骨汤中的钾可以加快身材中过剩水份的排挤，也能克制脂肪的聚集，是抱负的瘦身汤品。

海带排骨汤的做法很简朴，只必要筹备适量的海带以及排骨，无非要提前把海带用净水浸泡并洗净。把海带以及排骨整个切成块状，用滚水焯一下，掏出之后放在沙锅中，加入适量的葱、姜以及料酒与净水，加热烧开之后再煮制一个小时摆布，参加食用盐调味，然后关火降温之后就能掏出食用。