薰衣草茶的功效有哪些呢

目录：

1. 薰衣草精油的副作用是什么呢？
2. 薰衣草蜂蜜的功效是什么呢？

前两天我朋友出国旅游了，他们回来的时候给我带了当地非常有名的薰衣草花茶，送给我让我泡着喝，请问薰衣草茶都有哪些功效呢？

薰衣草茶对于睡眠不好，夜里睡觉经常容易醒容易做梦的人是有非常好的益处的，因为薰衣草茶可以缓解精神压力，舒缓人体的神经改善睡眠的质量，所以白天喝一些薰衣草茶的话可以改善你的睡眠质量问题，另外薰衣草茶含有的营养可以抗衰老，增加皮肤的光泽度是一款非常好的美容养颜茶，薰衣草养肾，可以帮助肾虚型水肿的人解决水肿问题，所以容易出现下肢水肿的人可以多喝一些薰衣草茶改善这种情况。

薰衣草精油的副作用是什么呢？

薰衣草精油，就是一种在薰衣草里面提炼出来的一种精油的成分，这种精油的功效是比较多的，尤其是在治疗一些关节肿痛的疾病方面，治疗的效果是比较明显的。平时如果是用薰衣草精丰胸的话，效果一般比较好，但是使用量很多的话，对身体也是有一定的影响的，尤其是虎产生很多的毒素在里面。所以最好是少量的使用比较好，还会刺激大脑过度的兴奋出现异常的表现的。

薰衣草蜂蜜的功效是什么呢？

薰衣草蜂蜜含有丰富的矿物质、有机酸、蛋白质、维生素等各种营养物质,具有有安眠、镇静以及平衡油脂分泌、缩小毛细孔等伤口迅速愈合等功效，对于调节肠胃道、保护心血管、润肺止咳，提高人体免疫力和美容护肤具有良好的效果。每日早、晚1杯蜂蜜水对人体是十分有益的，长寿人群中80%以上每日都服用蜂蜜水。注意蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、鲫鱼同食。