何首乌煮鸡蛋

目录：

1. 何首乌煮鸡蛋：
2. 主要功效

煮鸡蛋的要领对比多，在煮鸡蛋的时间，可以依据本身的喜好举行，常见煮鸡蛋要领便是水煮鸡蛋，如许的制作方法简朴，并且也不庞大，那为了使得鸡蛋在吃的时间，口感越发不错，许多人在煮鸡蛋的时间，都是会选择何首乌煮鸡蛋，如许的制作方法，使得鸡蛋的口感更佳奇特。

那对于何首乌煮鸡蛋做法详细该怎样举行呢，如许的制作方法也是不错之选，然而制作的时间，也是要细致不克不及随便的举行，不然在吃的时间，对于身材也没有益处。

何首乌煮鸡蛋：

制作方法

根本质料：何首乌100克、鸡蛋2个、葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。

【制作】：将何首乌洗净，切发展3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。

【用法】：食用时，加味精少量，吃蛋喝汤，逐日1次

主要功效

【效用】：补肝肾，益精血，抗早衰。实用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。

【最大效用】：鸡蛋煮何首乌堪称膳食，即能增添蓉养，又能增添对于人体有害物质的分泌。可以到达益寿延年，乌发的作用。

以上便是对于何首乌煮鸡蛋做法细致先容，在举行何首乌煮鸡蛋的时间，不克不及制作太多，并且何首乌的放入，也是要适量举行，如许吃的时间，对于身材才不会有侵害，同时吃何首乌煮鸡蛋的时间，早上是最佳之选，利于身材排毒。