孕妇补鱼肝油对胎儿的好处

孕妇能补鱼肝油，而且一般是从孕中期开始吃，那么孕妇补鱼肝油有啥好处呢？对胎儿又有什么好处呢？今天就和大家一块了解孕妇补鱼肝油对胎儿的好处到底有哪些！

要知道，鱼肝油是鲨鱼、鳕鱼肝脏中提取出来的脂肪，因此就叫做鱼肝油。相信大家都知道鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，那么这两种维生素对胎儿会有怎样的意义呢？

1、维生素A可以促进上皮分化，帮助机体组织的生长发育和健康，同时还对视力有很好的帮助，维持正常视力，预防夜盲症、干眼症等等，而且还能帮助机体组织生长发育和复原。

2、维生素D的主要作用则在于促进人体对钙质的吸收，让骨骼钙化，保证骨骼和牙齿正常的发育以及维持人体正常的代谢。