喝什么可以补气

水是每一个人都离不开的东西，为了自己的身体健康，每个人每天都需要喝水来补充身体所缺的水分。当女性出现气虚的时候，也可以通过食物泡水喝来补气。那喝什么可以帮助补气呢？

1.普洱茶

很多茶都是不适合气虚的患者喝，因为茶性寒凉。但是普洱茶就不一样了，普洱茶性温，是非常适合气虚的患者使用的。中医认为，气虚患者应该多食用具有补气的食物。普洱茶中含有维生素，对于气虚导致的食欲不振和腹胀等症状都有很好的调理作用。

2.黄芪茶

黄芪是具有很好补气作用的药材，中医经常用黄芪来帮助患者调理气血不足。而且黄芪还具有很好的消除身体疲劳等作用，对于气虚患者经常初心的疲倦等都有很好的治疗作用。

3.陈皮茶

陈皮不仅可以治疗气虚，在夏季的时候，还具有消暑和健脾开胃的作用。对于食欲不好等都有很好的疗效。