南瓜子仁的功效与作用

南瓜子仁便是南瓜子中种仁，是一种可以食用的特色食材，它非但养分富厚，另有卓越的保健效用，适宜各人平常多食用一些，那末南瓜子仁的效用与作用有哪些呢？接下来我就细致奉告各人。

南瓜子仁能为人体增补多种营养，它含有大量的油脂以及不饱和脂肪酸，另有蛋白质以及多种维生素与微量元素，人体食用南瓜子仁之后，会很快把这些营养成分吸取，加速身材的正常代谢，对于进步身体健康程度有很大的益处。

驱虫也是南瓜子仁的首要作用之一，它可以用于人类血吸虫病以及蛔虫病以及绦虫病的医治，对于这些寄生虫引起的腹痛以及其他不良症状都有很好的解除效用，医治时可以直接食用南瓜子仁，每次食用量在五十克摆布，食用之后会把寄生虫清除并排挤体外。

南瓜子仁中有大量的不饱和脂肪酸，它们进入人体之后能软化血管，也能加速血液活动，对于高血压有显着的缓解效用，此外南瓜子中的一些身分还能掩护人类心脏，进步心脏效用，对于心绞痛以及心肌缺血等常见心脏病有优良的防备效用。