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现代人愈来愈注意摄生，品茗也是一种常见的摄生方法，受到愈来愈多人的喜好。而云南普洱便是最常见的养生茶饮，许多现代人都很喜好饮用普洱茶，天然是因为普洱茶的效用许多，然而茶饮喝多了无益于康健，因而一样平常饮用照旧必要至关细致。
并且普洱茶的效用除了摄生的效用之外，日常生活中另有许多妙用，可以用来洗头，不仅仅可以掩护头发并且还可以去除油腻，以是说普洱茶的作用照旧无比多的。
普洱茶保健功效
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降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经由奇特的发酵历程天生了新的化学物质，此中有的含有脂肪剖析酵素的脂肪酶，能对于脂肪孕育发生剖析作用，于是普洱茶有减肥的结果。
降脂、降压、抗动脉硬化
防癌、抗癌
科学家通过大量的人群对比，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种富厚的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用猛烈。
健齿护齿
普洱茶中含有很多生理活性身分，拥有杀菌消毒的作用，因而能去除口腔异味，掩护牙齿。
护胃、养胃
在相宜的浓度下，饮用祥和的普洱茶对于肠胃不孕育发生刺激作用，浓厚、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对于胃孕育发生有利的保护层，恒久的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称呼普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的重要缘故原由。
抗衰老
经钻研证明，人体中脂质过氧化历程是人体朽迈的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸以及微量元素等拥有抗氧化作用，延缓朽迈历程，因而普洱茶被称为“益寿茶”。
防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶举行的钻研结果表明，饮用2%普洱茶可以排除用钴60辐射引起的损害。
8、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”究竟医学证明：茶叶中的茶多酚能增进乙醇代谢，对于肝脏有掩护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。品茗能增添血管紧缩功效。茶碱拥有利尿作用，能促使酒精快速排挤体外，淘汰酒醉后的危害。饮茶还可以增补酒精水解所需的维生素C，愉快被酒精麻醉的大脑中枢。于是起到解酒作用。而且用茶解酒，绝对不会损害脾胃，不会使醉者大量吐逆，产生反胃的痛楚。
9、美容
普洱茶能调治新陈代谢，增进血液循环，调治人体，天然均衡体内性能，于是有美容的结果，在外洋被称为“美容茶”。
以是说普洱茶的效用对付现代人来讲，照旧拥有很好地保健作用的，然而必要细致的不要枵腹饮用另有杂临睡前饮用茶品都是无益于康健的，这个要无比细致，以避免影响肠胃疾病以及失眠。
