xo酱炒面热量高不高

相信不少人都爱吃xo酱炒面，它的味道鲜美，香气四溢，好吃得让人忍不住垂涎三尺有木有！但是对于这一类的食物，不少爱美的mm就是望而却步了，害怕xo酱炒面热量过多，进食后很容易发胖。那么xo酱炒面热量高不高呢？马上为大家揭晓。

一般来说，每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

但是说到xo酱炒面就要注意了，炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度。xo酱炒面如果是使用大量的油，那么它的热量就很高了，所以建议大家在减肥期间还是吃清淡少油的清炒菜肴。