葫芦瓜的吃法津丝鱼柳烩葫芦

葫芦瓜形肖胡芦，以是叫做葫芦瓜;味道清甜适口，服法与节瓜约莫雷同，既可作汤料，亦可焖炒。与节瓜相比，葫芦瓜肉质较为过细，肉多而质感强。本日就教你津丝鱼柳烩葫芦的做法。质料：

葫芦瓜400克，鲮鱼肉200克，虾米100克，粉丝50克，姜2片内容来自shzxy.com鱼肉调味料：盐12茶匙，胡椒粉少量

做法：1.葫芦瓜去皮切成丝状。鲮鱼肉参加鱼肉调味料拌匀挞至起胶，虾米、粉丝洗净浸软，备用。2.烧热锅，下油，爆香姜片，下鲮鱼肉压平煎至两面金黄色，盛起，切成丝状。再烧红锅，下油，炒熟葫芦瓜丝，鱼柳回锅，参加粉丝、虾米及适量水，加盖中火煮约5分钟，下适量盐调味，便可上碟。

葫芦瓜含维生素B、C以及纤维素。能清热润肺，可资助身材的新陈代谢。以是用这道津丝鱼柳烩葫芦会成为你夏季里摄生必备菜。