防治乳腺增生药膳

目录：

1. 海带鳖甲猪肉汤
2. 香附路路通蜜饮
3. 枸橘李粉方
4. 橘饼饮
5. 玫瑰蚕豆花茶
6. 玉米丝瓜络羹
7. 海带生菜煲
8. 8、凉拌芹菜海带
9. 9、夏枯草当归粥

乳腺增生让许多女性朋友的惧而退步，实在，乳腺增生的实质不是炎症也不是肿瘤，二是乳腺正常构造布局的混乱。引起乳腺增生的缘故原由许多，其重要是由激素的失衡造成的，因而咱们要细致做好内分泌的调治，即从饮食动手便可。下面小编举荐几个乳腺增生食疗套餐。

海带鳖甲猪肉汤

做法：海带65克(净水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味便可。

香附路路通蜜饮

做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

枸橘李粉方

做法：将枸橘李(即香橼)100克晒干或者烘干，研成细粉，装瓶备用。

橘饼饮

做法：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

玫瑰蚕豆花茶

做法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或者当饮料，早、晚分服。

玉米丝瓜络羹

质料：玉米100克，丝瓜络50可，桔核10克，鸡蛋1个。

做法：将玉米、丝瓜络以及桔核加水煮1小时，起锅前参加蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周2次。

海带生菜煲

质料：海带100克，生菜100克，姜、葱末少量。

做法：用净水先煲海带30分钟，起锅前参加生菜、调料、香油，逐日1次。

8、凉拌芹菜海带

质料：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少量。

做法：海带、芹菜煮熟，捞入盘中参加调料、香油，逐日1次。

9、夏枯草当归粥

质料：夏枯草、当归、香附各10克。

做法：加水适量煎20分钟，取汁参加白天、红糖拌服，每周2次。