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补血安神食物酸枣仁粥怎么做

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补血安神食物酸枣仁粥怎么做

原料：

酸枣仁末15克粳米100克

制作：

先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

用法：

枵腹食用。

功效：

宁心安神。实用于心悸、失眠、多梦、心烦。

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文章标签：果蔬网饮食知识

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2022-04-26 07:20:35 果蔬百科

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