龙眼肉莲子鸡蛋汤吃什么补血

目录：

1. 您知道龙眼肉莲子鸡蛋汤
2. 材料：
3. 制作：
4. 功效：
5. 龙眼肉莲子鸡蛋汤

您知道龙眼肉莲子鸡蛋汤

的功效吗?这是一款有很好的补血功效的养生汤品哦!一起来学习一下做法吧!

材料：

龙眼肉(桂圆)三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少量。

制作：

①鸡蛋蒸熟，去壳洗洁净。龙眼肉、莲子肉、生姜以及南枣洗洁净。莲子肉去心，保存莲子衣;生姜去皮，切两片;南枣去核。

②瓦煲放净水，用烈火煲至水滚，后放入质料，改用中火煲两小时，加盐少量调味，便可饮汤吃莲子、鸡蛋。

功效：

本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤维持滋润弹性。若时常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、夫君梦遗、早泄、主妇白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。

龙眼肉莲子鸡蛋汤

的做法您学会了吗?需要补血安神的朋友可以尝试一下哦!