吃阿胶上火怎么办才好

目录：

1. 有句民谚说：“陈酒不上头，陈胶不上火”，
2. 体质不适合
3. 当吃阿胶上火后怎么办?

阿胶是滋补的保健药材，但是阿胶的服用也应该细致要领，由于过多服用容易引起上火，以是食用阿胶的时间尽量少放糖，每次服用的量不要太大，并且要多喝水，多吃蔬菜水果。

有句民谚说：“陈酒不上头，陈胶不上火”，

酒是越陈越香，而且不上头，阿胶也是越陈越有效，而且不上火。因为阿胶这个药是经过三天三夜熬制而成，新做出来的阿胶中医认为有“火毒”，不适合服用;多长时间才适合吃呢?一般也要在阴凉干燥处静置三年，火毒退尽，才能服用。怎么鉴别是不是陈阿胶呢?四个字，“一拍即碎”就是陈阿胶。

体质不适合

。有些人就是一个爱上火的体质，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火，比如荔枝，吃几颗就口舌生疮，咽喉肿痛。这样的体质一般不适合直接吃补药，如果非要吃，最好找中医大夫开处方，制约补药的热性。杨贵妃应当是一个适合阿胶补养的体质，为什么呢?因为她吃荔枝不上火，有诗为证：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”

当吃阿胶上火后怎么办?

1、如在服用时期涌现伯仲心热、心烦等症状，则大概是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后以及炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时只管即便不要放糖，或者稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要过大，一样平常体质的人一天不凌驾15克。

4、食用阿胶时，应该多喝水，多吃蔬菜、生果，只管即便不吃油腻以及辛辣的食品。

此外，新制成的阿胶总带有一些“火毒”，于是进服奇怪阿胶会使人孕育发生火气及种种肿毒症。按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，须将其置于阴干处，安排三年以上(尚有说法，新阿胶安排5年以上，其温性减半，10年以上才变为平性)，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称“陈阿胶”。