男性朋友最好少吃红烧肉

许多男子都喜好吃尤其油腻的食品。此中红烧肉便是男性最青睐的食品之一。然而，红烧肉味道鲜美，口感舒爽，是许多人喜好的美食，尤其是男子，然而，如许对于身材是不太好的，下面就来讲讲这些内容。

据一项研究成果表现，男子多吃红烧肉易增添男性罹患前列腺癌的危害，要是时常吃的话，罹患前列腺癌的危害越高。这种说法是准确的吗?

钻研职员说，他们对于凌驾17.5万名年事在50岁至71岁的男性睁开了观察，相识他们的饮食习惯、食肉种类、数目以及烹饪方法等。钻研发明，受观察的人中，有20%的人进食猪肉以及牛肉等红肉至多，他们比进食红肉至少的人患前列腺癌的概率要超过跨过12%。

钻研还发明，时常进食经由加工的红肉产物，如熏肉、腊肠以及热狗等，也会增添男性罹患前列腺癌的危害，但进食加工过的白肉则不会增添这类危害。

人们通常把牛肉、羊肉以及猪肉等称为红肉，而把鱼肉、禽肉等称为白肉。红肉的特征是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，而白肉肌肉纤维精致、脂肪含量较低。

此前多项钻研发明，常吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的伤害会增高，而吃白肉可以低落患这些病的伤害。

以是有关专家提示男性朋侪们在饮食的方面，不克不及吃的太过于油腻，可以多吃一些五谷杂粮如许对于身材才是康健的，无非，适量的吃一些肉照旧没什么大题目的，如许才气包管男性康健。