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紫薯是薯类蔬菜家属的一个首要成员,它外表与红薯相似,肉质为紫色,这种蔬菜中有大量的花青素,能延缓人体的朽迈,也能淘汰一些常见病的产生,只是紫薯怎样做才好吃呢?为了让各人都能晓得紫薯怎样做好吃,本日我特地把紫薯的做法大全举行了整顿,如今就写出来分享给各人。
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紫薯的做法大全紫薯如何做好吃
紫薯可以直接蒸食
紫薯直接蒸食是一种不错的食用方法,并且简朴利便,各人可以把奇怪的紫薯洗好之后放在蒸锅中蒸熟,然后取一些白糖放在小盘中,掏出蒸好的紫薯直接醮食白糖就可以。
紫薯可以煮粥吃
紫薯做粥也是一种常见的服法,用它煮出的粥营养价值高,另有紫薯的淡淡香气,在煮制时可以把紫薯洗好然后切成块状,把大米以及糯米等粥类食材也用净水淘净,与紫薯块一块儿放入到粥锅中参加净水,逐步的熬制,烧开之后约莫必要半小时摆布,大米就能软烂,紫薯也会熟透,关火降温之后掏出食用就可以。
紫薯做烤饼好吃
把紫薯做成烤饼也尤其好吃,其做法也不庞大,只必要筹备紫薯、面粉以及奶油以及白芝麻等质料就可以,在制作时要先把紫薯放在蒸锅中蒸熟,然后掏出去掉外皮压抑成泥状,再参加面粉以及奶油以及成面团,揉匀之后制成小饼的模样,再外貌上沾一些白芝麻,然后直接装入烤盘,放进烤箱烤熟之后掏出便可食用。
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