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面条这种食物想必各人都不生疏，这是人们日常生活之中很常见的食物，其由于吃起来的味道对比好而且可以依据本身的口胃添加调料等等而对比受人接待。上火这是人体对比容易涌现的一种环境，引起上火的缘故原由有许多，有些人在吃了面条之后就会上火，那末吃面条是否会引起上火呢?
面条是富含淀粉的一类食品，时常食用不会引起上火，然而要是在面条中参加过多的辣椒、胡椒粉等调味品，就对比容易造成内火过旺。要是想要避免出现上火等症状，在食用面条时就要选择口胃对比平淡的，可以制作酸菜面条以及茄汁面等。面条对比容易孕育发生饱腹感，且根本不含有脂肪，有利于减肥瘦身，而且可以或许增补足量的低聚糖等能量，维持正常生命运动。
上火的类型及调理:
1.心火
心火患者应该维持心情舒畅，制止感情大起大落。饮食上可以喝一些莲子汤、荸荠，荸荠有清热解渴化痰作用，也可以选择生食大概炒着吃，还可以捣汁服用，对于咽喉肿痛尤佳。忌食辛辣油腻，戒烟戒酒。
2.怒气
怒气患者保持良好的心境，遇事要沉着、稳定情绪，无论赶上甚么事不要生机生机，要踊跃的去想措施解决问题，生机伤肝对于本身没有益处。怒气患者日常生活中可以多吃一些低落怒气的食品，到达缓解作用，如苦瓜、绿豆汤等。怒气患者还要养成优良的生活习惯，包管天天足量的就寝、适量活动、不熬夜、勤洗温水澡、学会放松、维持愉悦的心境等，制止吃一些酷寒、辛辣、刺激食品。怒气患者制止吃易上火、甘热性食品，如桂圆、羊肉荔枝、洋芋等，以避免加剧怒气症状。对付蒜、葱、姜、辣椒、花椒刺这些调料食物也不宜吃。怒气患者可以喝一些金银花、夏虫草等中药材来调治自身体内的怒气。
3.胃火
胃火的产生大多数是因为咱们一样平常饮食习惯不妥致使症状，比方辛辣食品使得胃火茂盛。绿豆粥、绿豆汤能资助胃火患者低落胃火，胃火患者也可以多喝水，有利于毒素排挤体外。胃火患者身材过分委顿会致使上火，再加之就寝质量欠好，更会火上加火，以是胃火患者天天要细致睡觉时间，不要熬夜早点苏息。
