芝士鸡翅的做法

目录：

1. 做法：
2. 芝士营养价值
3. 食用功效

芝士是一种从外洋传播进来的奶酪成品，最开始之时只是被洒了一些披萨以及面包中，厥后被国人引入之后芝士的制作用处也是愈来愈多。无论是在做一些零食照旧菜肴的时间，喜好吃芝士的人都喜好放进去，然而芝士吃多了又容易长胖。常见的鸡翅做法有可乐鸡翅以及炸鸡翅，然而芝士鸡翅的做法是怎么样的呢?

做法：

1、将鸡翅洗净，在滚水中焯一下.捞出沥干，用盐腌制2小时。

2、将黄油倒入锅中熔化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。

3、用小火将鸡翅正反两面煎至光彩金黄，然后将奶酪擦成碎末，匀称撒在鸡翅上。

4、奶酪完整变软，并进入到完整熟烂的鸡翅中，关火装盘便可。

芝士营养价值

芝士含有优质蛋白质外，另有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素以及水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物资拥有很多首要的生理功能。

食用功效

1、奶制品是食品补钙的最佳选择，奶酪恰是含钙至多的奶制品，并且这些钙很容易吸取。

2、奶酪能增长人体低抗疾病的本领，增进代谢，增强活力，掩护眼睛康健并维持肌肤健美。

3、奶酪是的乳酸菌及其代谢产品对于人体有肯定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳固以及均衡，防治便秘以及腹泻。

4.、奶酪中的脂肪以及热能都对比多，然而其胆固醇含量却对比低，对于心血管康健也有有利的一壁。

5、英国牙科医生以为，人们在用饭时吃一些奶酪，有助于防备蛀牙，吃含有奶酪的食品能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以克制蛀牙产生的作用。