梨子上火吗

目录：

1. 吃梨子会上火吗
2. 上火吃梨子有什么好处
3. 上火怎么吃梨子效果好
4. 吃梨子的注意事项

梨这是人们日常生活中很常见的一种生果，其是对比受人接待的，由于其吃起来的口感香甜爽口而且养分也是对比富厚的，含有许多的维生素以及矿物质对付人体另有着不少的益处。上火这是人体对比容易涌现的一种环境，有些人在吃了梨子之后会上火，上火的引起缘故原由许多，那末吃梨子会上火吗?

吃梨子会上火吗

吃梨子不会上火。

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，是属于凉性生果，拥有生津、润燥、清热、化痰等效用，食用后不但不会上火，还拥有肯定的降火作用。

上火吃梨子有什么好处

清热降火

梨子是属于凉性生果，拥有除了烦热、清心下火的效用，热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等，可以常吃梨子缓解。对于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有肯定作用。

生津止渴

梨子果肉酸甜爽口，水份含量多，是拥有生津止渴的效用的，可以或许缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。

润肠通便

梨子中是含有富厚的纤维素、果胶身分的，能刺激肠道蠕动，资助排便，起到润肠通便的作用，可以缓解因上火引起的大便秘结。

上火怎么吃梨子效果好

冰糖炖梨

质料：1个梨子、适量冰糖、水。

做法：将梨子洗洁净去皮，切去顶部当成盖子，然后再用小刀以及勺子挖除中心的核。将冰糖放在中心，然后盖上盖子，把处置惩罚好的梨子放入深碗或是深盘中，末了放入蒸锅内隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完整软化便可。

效用：梨子拥有生津润燥、清热化痰的效用，而冰糖能资助清算体内恒久淤积的毒素，二者联合食用，是拥有对比好的清热解毒结果。

吃梨子的注意事项

1、梨子中的果酸含量较多，会刺激胃黏膜，胃酸多的人群不行多食。

2、梨子是有利尿作用，夜尿频者，睡前应少吃梨。

3、梨性凉，脾胃衰弱、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不行多吃梨，并且吃梨时最佳煮熟再吃，以防湿寒症状加剧。

4、梨子中的糖分含量也是对比高的，容易引起血糖颠簸，糖尿病患者不宜食用。