宝宝粥是怎么做的

目录：

1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
2. 粥和稀饭的区别，吃粥的好处

宝宝还小，但是也想让他开始食用一些饭食，小孩子最好就是喝粥比较好，容易消化，但是不知道到底怎么样的粥才适合宝宝吃呢？这种粥的具体做法是什么？

有些父母在母乳不足的情况下，或者是孩子在将要断奶的时候就会做一些米粥喂养孩子，虽然不能和母乳媲美，但是婴儿粥润滑，细腻，容易消化而又不乏营养，所以用婴儿粥代替母乳也不失为一个好办法。因为是给幼儿吃的，所以婴儿粥的制作要十分的用心。只需要将小米或者大米洗净浸泡然后放入锅中小火慢炖，在制作的时候只要注意是否适合孩子饮食，一般适合宝宝吃的粥有烂米粥，蛋花粥等等。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生

粥和稀饭的区别，吃粥的好处

粥和稀饭还是有很大的区别。煮粥的话，不能够煮太久的，如果你想要你的粥粘稠好吃的话，可以用糯米和大米按照13的比例煮粥，这样煮出来的粥很好吃的。另外就是你可以将米泡一下，在煮快煮熟的时候就可以关火焖一下了。而在做稀饭的时候就应该多加点水，米相对来说要少点。熬制的时间会更短。喝稀饭比较容易消化。而且对人的身体有很大的好处。