菠菜海米汤的做法步骤和材料

目录：

1. 菠菜海米汤的做法
2. 菠菜海米汤的用料
3. 菠菜海米汤的做法步骤

跟着生活节奏的加速，许多人都涌现了神经衰弱的错误，用药物医治结果并不抱负，并且另有副作用存在，为了减轻各人的痛楚，小编本日为各人举荐一道食疗汤品，它便是菠菜海米汤，这种汤品对于人类的神经衰弱、失眠多梦以及肾气不敷有很好调治效用，下面是对于菠菜海米汤做法的详细先容，必要的朋侪可以本身学着做一下。

菠菜海米汤的做法

菠菜海米汤的用料

制作菠菜海米汤时必要奇怪菠菜一百克，海米五十克，此外还必要干蛤士蟆油二十五克，筹备好这些重要食材之后，还必要盐、鸡汤以及味精以及少许的葱姜汁等调味料。

菠菜海米汤的做法步骤

1、把筹备好的菠菜择一下，放在净水中洗好，掏出沥掉水份，然后再把它放在开水中焯烫一下，掏出备用。

2、把干蛤士蟆油放在温水中化开，把它内里的黑线掏出来洗净，再放入到开水中氽一下，掏出之后切成小丁的模样备用。

3、把筹备好的鸡汤倒入到锅中，再把处好的蛤士蟆油丁以及海米等食材参加进去，末了放入葱姜汁以及食用盐，然后加热烧开，烧开之后去掉上面的浮沫。

4、把洗好之后切成段状的菠菜放入到锅中，烧开，然后放入筹备好的鸡精以及香油举行提味，调匀之后就能出锅装碗食用了。