碳酸钙颗粒可以和奶粉一起吃吗

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1. 碳酸钙颗粒可以和奶粉一起吃吗

碳酸钙颗粒是最常规的补钙成分，而且它也适合各种年龄阶段，不管幼儿还是老人都可以通过它来补充钙质。碳酸钙颗粒可以和奶粉一起吃吗？在这里为大家介绍一下正确的服用方法。

碳酸钙颗粒可以和奶粉一起吃吗

一般来说像碳酸钙这种成分纯净的补钙产品，最建议的方式还是直接服用，而不是搭配其他饮料或者药品。而且从人对钙质的吸收过程来看，如果短时间内摄入浓度比较高的钙质，就会超出人体的吸收能力，反而会造成营养浪费。奶粉当中同样含有比较多的钙质成分，因此用这种方式会在一定程度上影响到吸收效果。但这个问题也需要考虑到现实情况，尤其是家长在给孩子补钙的时候，很多幼儿会产生抵触的心理，甚至干脆不吃。而如果把碳酸钙颗粒和奶粉调配在一起喝，肯定能够保证每天服用更为顺利。再加上碳酸钙颗粒的价格本身就非常便宜，所以浪费一点点也不是太大问题。

碳酸钙颗粒可以和奶粉一起吃吗？可以明确的是这种吃法对身体并没有害处，唯一的缺点就是可靠会让总体的吸收率降低。其实只要配合定期的体检即可，只要能够达到满意的补钙效果，就可以按照自己方便的形式进行。