黄花菜枸杞排骨汤的做法和功效

黄花菜、枸杞都是保健效用卓越的食材，把它与排骨一块儿制成汤品，各人试过吗？晓得这种汤品的效用有哪些吗？要是不晓得，就快带看看黄花菜枸杞排骨汤做法以及效用的专业先容吧，各人相识之后，可以在之后的生存中给家人做来食用。

黄花菜枸杞排骨汤的做法

制作黄花菜枸杞排骨汤时，要选择干的黄花菜五十克，此外再筹备一百克排骨以及，十克枸杞子，还可以筹备少许的花生米以及适量的姜与食用盐。

1、把筹备好的黄花菜放在净水中浸泡一个小时，把排骨切成段状之后放在锅中加净水烧开，焯烫一下，在焯时可以放入两片生姜。

2、把泡好的黄花菜以及焯好的排骨一块儿放入在汤锅中参加姜片以及筹备好的花生以及枸杞子，再参加净水，开火煮制就可以。

3、过一个小时摆布，锅中的排骨就能变软烂，这时再加入适量的食用盐举行调味，调匀之后就大概出锅，香气诱人的黄花菜枸杞排骨汤也就做好了。

黄花菜有多种保健效用，它的保健效用在与排骨一块儿炖制之后，会得到更好的施展，因而这种黄花菜枸杞排骨汤拥有消炎、美容以及解毒等多种效用，时常食用还能进步身材的抗病本领，防备流行症的产生，并且内里参加的枸杞另有肯定的清肝明目标补肾效用。