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虾的营养价值很富厚,松软,容易消化,要是做的好一些可以变得QQ弹弹,许多的宝宝不爱吃虾,由于虾内里的味道对比新,大概不太对小孩子的胃,以是家长会无比的苦恼,不晓得应该怎么去给宝宝做饭,实在各人可以学学如许的做法,包管好吃鲜味,并且做法也很简朴。
宝宝虾粥的营养做法:菠菜虾仁粥
质料:大米、菠菜、虾仁、胡萝卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油
做法:
1、大米洗净,浸泡3-4个小时,虾仁挑出虾线,用盐以及淀粉搓一下,洗净控干,切成小块,加料酒以及胡椒粉下味。
2、菠菜洗净,用开水烫一下后,用冷水激一下,控干水份后切成小块。胡萝卜去皮,切成丁。
3、用凉水把泡好的大米煮开后,参加胡萝卜,小火煮30分钟摆布。放入虾仁,中火煮2-3分钟。
4、参加菠菜,搅拌匀称,煮1分钟。出锅前,滴一点香油便可。
宝宝虾粥的营养做法:虾仁白菜粥
质料:米、虾仁、小白菜、盐、姜片
做法:
1、将米提前泡几个小时,上面滴点油。
2、虾仁去掉虾线,洗净。洒少量盐,以及姜片一块儿腌着。
3、选用小白菜的叶子,洗净,将叶子切碎。
4、可以用电饭锅煲粥,比及煮好了,米粒着花的时间,先放入菜叶,然后在放入虾仁。加盐,搅拌匀,然后焖会就可以吃了。
宝宝虾粥的营养做法:青豆虾仁粥
质料:鲜虾、青豆、大米、盐、胡椒粉
做法:
1、鲜虾煮好,剥皮,用净水洗净,焯水后,再用净水洗净污沫,青豆也用开水焯一下。
2、将虾仁同适量冷水放在汤锅中,上旺火烧开后,下入淘洗洁净的大米,用小火煮约50分钟至虾仁软烂时,纳青豆续煮10分钟,加精盐以及胡椒粉调味,略煮,搅匀便可食用。
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