蜂蜜腌生姜

蜂蜜腌生姜属于一种保健食材，有很好的调治身材的作用，比如说可以或许防备伤风，在增进血液循环，防备血栓形成，都有肯定的结果，蜂蜜腌生姜的要领是比较简单的，重要的食材便是适量的蜂蜜以及适量的奇怪的生姜，平常时常喝一些，非但有美容养颜的作用，另有防备慢性疾病的结果。

蜂蜜腌生姜

食材：蜂蜜、生姜

制作步调：

去皮老姜洗洁净，晾干。然后切块，放入搅拌机打成泥。放入平等分量的蜂蜜中，密封，放入冰箱12小时后便可饮用。

蜂蜜的作用与效用

因为蜂蜜中含有多种身材所需的营养成分，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，它们有着扩张血管、增添血流量的作用，因而蜂蜜有着很好的补血作用，非常适合寒性体质的女性利用。

蜂蜜是自然保健饮品，此中含有多种单糖，可以或许为机体提供较多能量，且不消耽心增添身材脂肪。因而对付正在减肥的人士来说，蜂蜜每每可以用来代餐食用，有助于减肥消脂。

蜂蜜的作用与效用还体现在美容养颜、解毒、祛病延年方面，这重要得益于蜂蜜中富厚的维生素E，它拥有较强的抗氧化作用，可以或许资助人提拔皮肤、身材性能。

除了上述作用与效用以外，时常服用蜂蜜还对于防治一些慢性疾病有用，如高血压、肝病、便秘、血虚等。内服可以医治乌头中毒，外用还可以医治烫伤以及防治冻伤。