怎样给宝宝做蔬菜汁

如今家庭中很多宝宝都不喜好吃蔬菜，这让许多家长头疼不已，就变着法的想让孩子吃蔬菜，以到达身材中的养分均衡。实在把种种蔬菜制成蔬菜汁让宝宝食用便是一个不错的措施，家里宝宝不爱吃菜的朋侪可以试一试，只是怎么样给宝宝做蔬菜汁呢？下面我就细致奉告各人。

各人可以筹备一个胡萝卜以及半个苹果，再筹备五克白糖，制作时把胡萝卜以及苹果整个去掉外皮，然后洗净切成小丁，放入到锅中加净水煮制二十分钟，然后掏出举行过滤，得到的液体参加白糖调匀，就能给宝宝饮用，这种蔬菜汁对于宝宝的目力以及上皮组织发育有很大的益处。

各人可以选择十个奇怪的山查以及半个胡萝卜，把山查切成小块洗洁净，再把胡萝卜切成丁状，一块儿放入到锅中加净水煮制，煮十分钟摆布掏出举行过小滤，这种蔬菜汁适宜五个月以上的宝宝食用，每次食用量不克不及要超两勺。

各人可以选择两百克青菜叶子给宝宝做菜叶汁，青菜可以选择油菜、菠菜大概白菜。选好青菜之后，把青菜洗净，然后放在净水中浸泡半小时，掏出切碎备用，把锅中参加一碗净水，烧开之后把青菜末放入煮制，烧开之后再煮五分钟，然后关火掏出，用勺子使劲压抑，得到的菜叶汁就能让宝宝食用。