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从中医的角度来讲，母乳是女性的血气转化而成的，以是，处于母乳期的妈妈，无论是感情上有颠簸照旧本身的生活习惯以及饮食等，都大概会影响到奶水的质量，于是有了“热奶”一说。那末，到底甚么是热奶呢?宝宝吃了热奶会怎么样?母乳喂养的妈妈们都应该相识一下。
妈妈生气使得奶水变少，甚至变色。
处于哺乳期的妈妈在恼怒、焦急、告急、委顿时，容易造成肝郁气滞，乃至孕育发生血淤，使得奶水量少乃至变色。在这种环境下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会跟着加速，变得烦躁不安，乃至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功效混乱等症状，这是内热的体现。以是当你生机大概心境焦躁时，万万不要立刻哺乳，至少要过半天或者一天，还要挤出一部分乳汁，再用洁净的布擦干乳头后再哺乳，不要由于你的感情让宝宝受到损害。
妈妈沐浴后会产生“热奶”。
大冬天，很多处在哺乳期的妈妈很喜好洗完热水澡，暖融融地抱起宝宝给他喂奶。但专家以为，妈妈刚洗完热水澡后，并不太相宜立刻哺乳，由于热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵，这时哺喂，“热乳”大概会损害到婴儿。通常洗浴之后，应该苏息一段时间，等气味平定下来再轻揉乳房，然后喂奶，方可保婴儿宁静无病。
妈妈赶时间、走得太急或是剧烈运动后都会产生“热奶”。
一样平常休完产假，有些妈妈还会连续给宝宝哺乳，并且时常一放工就快快当当地往家赶，专家称，这种环境下也会孕育发生“热奶”，发起不要一回到家里就立刻给宝宝喂奶，最佳歇15～20分钟后再喂。
为了宝宝的健康，保证奶水的质量，妈妈的情绪管理十分重要。
1、克制本身
当产生不痛快的事变时，肯定要克制，不要发脾气，尽量的让本身冷静下来，当人处在沉着以及不沉着的状况时处置惩罚题目的态度是不同样的。
2、找到倾吐工具
找可以交心的人，随时发泄心境的不满情绪，倾吐工具或许是本身的爱人，或许是家人，大概是网络上交友的同为新妈妈的网友。
3、试图转变本身
把本身的状况调解到一个已经做了妈妈的状况。当转变不了别人的时间就要转变本身，调解本身，只有学会自我调解，才有大概改变现状。
