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孜然鱿鱼圈的营养价值

孜然鱿鱼圈的营养价值

我们知道,一道好美食,要的不仅是美味,还要有营养。那么孜然鱿鱼圈有什么营养价值?会不会很高热量?会不会很高脂肪含量?这些可能都是大家所关心的问题,下面我们会为大家一一解答。

据研究表明,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,这几种元素对骨骼发育和造血十分有益,可以预防贫血,所以女性朋友可以多吃。鱿鱼富含牛黄酸,这就决定了鱿鱼是一种低热量、低脂肪的食品的。吃鱿鱼还可以预缓解我们的疲劳,改善肝脏功能,特别适合经常熬夜的人。在中医看来,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

无可厚非,孜然鱿鱼圈具有很高的营养价值。

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