您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

孜然鱿鱼炒饭的营养

孜然鱿鱼炒饭的营养

孜然鱿鱼炒饭做法不难,我们都可以经常在家里做来吃,那么这么好吃的饭菜,有什么营养价值?为何人们这么推崇?其实这道饭菜真的不是简单美味,营养价值也十分丰富,绝对是饭菜中的一绝。

孜然,一种天然绿色的香料,不像有些香料是经过人工加工,添加了不少化学剂,所以孜然是很绿色的。再者,孜然还富含蛋白质和多种矿物质,真是小身材大包含,而且还有助消化,促进我们的食欲。

鱿鱼,属于海产品含有丰富的钙、磷、铁元素,有助于我们骨骼发育和造血,所以女性朋友可以多吃。鱿鱼富含牛黄酸,是低热量、低脂肪的食品的。在很多中医书籍里都提到鱿鱼还有医看滋阴养胃、补虚润肤的功能。

无可厚非,孜然鱿鱼炒饭真的是美味健康。

发表评论

评论列表