芜菁的营养价值和功效

芜菁也便是大头菜也叫大头芥，如今咱们就一起来相识一下芜菁的营养价值吧，再看看芜菁都有哪些效用吧。

芜菁的营养价值和功效芜菁的根是很肥大的，可以用来炒着吃，也可以腌着吃芜菁是一种营养价值很高的，芜菁的叶子可以吃的。

芜菁的维生素A，C，K都是特别的丰富的，同时芜菁还含有大量的

芜菁是有很不错的明目作用，芜菁有很好的温肺的作用，有很好的,益乳作用，也有益肝的作用，芜菁还可以和胃，同时也有很好的润肠的作用，芜菁还有很好的养颜护肤的功效，芜菁有通血的作用，也有很好的,抗衰抗辐射的功效。

一��人热性咳嗽的病人，或者是有疮疖的人群，有目疾和痔疮的人都是不适合吃芜菁的，特别是对于一些有便血及内热偏盛的人也不适合吃。芜菁对于高血压、血管硬化的人也是不适合吃的。