许多女性朋友都很爱美丽，想要皮肤好，想要修长。然而许多环境下，皮肤好不但是用化妆品就可以，修长不但是少吃点就可以。有的人是因为身材的缘故原由才皮肤欠好，身子胖的。以是必要的是补气血，补身材才可以。下面就来给各人简朴的先容一下红枣核桃阿胶糕的效用。盼望看了能明确。
自古阿胶就有补血的作用。以是每年冬天的时间，许多人会筹备阿胶来增补气血。固然最盛行的做法，照旧用来做阿胶糕。阿胶可以用来补气血，核桃仁常吃健脑，黑芝麻可以乌发，中医以为冰糖拥有润肺、止咳、清痰、以及去火的作用。红枣是滋补品，还补气补血。以是说，用来配阿胶一块儿搭配，无比的好哦。固然并不是此方适宜全部人群，冬天手脚酷寒的可以实验。我每年都会做来食用，已经有几年了。要是手上有小太阳足量，冬天不怕冷，吃了流鼻血，就不适宜吃罗。
主料:阿胶250克,核桃250克,红枣200克,芝麻180克,枸杞50克,黄酒250克冰糖50克
具体做法：
1.阿胶敲成小块状放入碗中，好的阿胶是一敲就碎的
2.倒入黄酒泡三天，将阿胶泡软。要是将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了
3.泡好的阿胶放入锅中，隔水加热，边加热边搅拌，直到阿胶整个化成液体;
4.这是化好的模样，很浓厚，大概必要半个多小时。中心要不停地搅拌，有点耐烦;
5.冰糖用摒挡机磨碎，如许容易熔化。要是你没有这套东西，就改用细砂糖也可以，照旧边搅拌边煮，这个历程大概必要40分钟，全部的糖才气消溶;
6.这是糖整个熔化后的模样;
7.此时先参加已经放烤箱烤熟的核桃仁，搅拌匀称;
8.再参加去了核切块的红枣搅拌匀称;
9.末了参加黑芝麻搅拌匀称。工具加的越多，阿胶酱越浓稠，搅拌越吃力，肯定要有耐烦;
10.边煮边搅拌，将全部质料都匀称的裹上阿胶，大概20分钟后关火;
11.趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中，抹平外貌，放凉后放进冰箱冷藏24小时后再掏出切块，便可食用。
上面已经给各人先容了红枣核桃阿胶糕的效用了。许多时间要对症下药才可以。就像有的环境是必要食补的。以是要多相识点科学知识。才气不那末盲目的补身材。有用的要领是解决问题最快速的途径。盼望各人可以或许明确。也盼望可以资助到各人。
