康健的饮食能延伸人的寿命,那末,怎样应用“吃”来延寿呢?照旧患上靠本身亲手去实现。而如今,小编就先来先容一下关于杏鲍菇豆腐盒子的做法。
1.质料:豆腐半块、杏鲍菇一个、一点点芹菜
2.1开始处置惩罚杏鲍菇,第一刀切下去的时间不要割断,在底部留一点,第二刀才割断。至于厚薄的层度,依据小我私家喜欢吧。
3.2豆腐用勺子压成泥状,芹菜切末后拌入豆腐泥中(个人感觉芹菜脆脆的觉得增添了一点口感,并且可以轻微压住一点豆腐的豆腥味,不喜好芹菜的可以换做其他质料,也可以不放),放一点点盐,放入生粉后拌匀
4.1平底锅烧热后,倒入橄榄油
5.2切好后的杏鲍菇,内里拍少量生粉,然后把豆腐泥填在中心
6.把处置惩罚好的杏鲍菇盒子,放入平底锅内,中小火煎
7.煎至两面变焦黄,加一点水
8.参加番茄酱、耗油、鸡精、一点点盐(实在也可以不加了),少量糖
9.盖上锅盖,焖一分钟。盒子出锅后,锅内剩下的汤汁,用生粉勾薄薄的芡汁,淋在杏鲍菇盒子上便可。
到这里,关于杏鲍菇豆腐盒子这道菜的做法也就先容完了。那末接下来必要你做的便是走进厨房,把它酿成实际了。
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