羊腿怎么烤

目录：

1. 步骤

烤羊腿又是许多人会食用的一种吃羊肉的方法，由于羊肉有很高的营养价值，对付滋补养肾有很高的食疗作用，尤为是烤羊腿肉，味道越发的诱人，然而烤羊腿肉以前起首照旧必要筹备种种必要的质料，调味料是最首要的，那末下面咱们就一块儿去看看烤羊腿肉的一个制作历程。

良朋富含富厚的维生素以及微量元素，体质衰弱的人另有奶引起性欲到一些性功能停滞的题目，羊肉都可以起到有用的调治，因而如今愈来愈多的人把羊要做为了摄生的必备食品之一。

主料羊腿1只香菇3朵洋葱50g辅料盐适量葱适量姜适量花椒适量小茴香适量老抽适量孜然粉适量孜然粒适量黑胡椒粉适量豆瓣酱适量生抽适量辣椒适量

步骤

1.将羊腿洗净

2.放入锅中，大火煮沸后撇去浮沫。放入大葱，姜片以及花椒，八角，小茴香，调入酱油以及盐，倒入高压锅中煮15分钟。

3.孜然粉、黑胡椒粉、海天豆瓣酱，生抽调成酱汁

4.香菇切片、洋葱切片烤盘上铺上锡纸，铺上香菇片、洋葱，预热烤箱，230度。

羊肉的营养价值高，并且食疗效用也有很多种，以是说咱们可以依据本身的环境，享受羊肉带来的差别鲜味，然而也要细致的是羊肉对比偏热性的，以是在酷热的炎天，并不适宜吃太多的羊肉，当听到羊肉暖锅才是对比适合的。