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一提到红枣信赖妈妈们都晓得这是无比有养分的食品，对比适宜给血虚的人吃，当宝宝到肯定年龄的时间，家长也开始给孩子去吃红枣，以为如许早早的可以资助宝宝调治身材，十个月的宝宝真相能不克不及吃红枣，这也是许多妈妈们无比存眷的题目，此外在吃红枣的时间应该怎么去皮呢？
宝宝从七个月可以吃辅食的时间就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的优良泉源。维生素P在许多食品中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能增进维生素C的吸取，是宝宝不克不及缺乏的维生素之一。红枣中的钙以及铁是宝宝最必要的矿物质。红枣还拥有补血效用，可以防备宝宝缺铁性血虚。
红枣怎样去皮呢？
1、洗洁净直接煮，煮熟后放在食品摒挡器的小沙网上一捻，皮以及核都留在上面，泥全下去了。
2、蒸一下，拨皮去核给宝宝吃或者做宝宝摄生食谱。
宝宝多大可以吃红枣孩子几个月可以吃红枣
婴儿几个月可以吃红枣
宝宝养生红枣食谱：小米红枣粥
质料：小米、红枣、冰糖
做法：
1、要是买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗洁净切丁。
2、小米用清水泡发，小米中偶然会含有微小的沙粒，要子细挑拣洁净。
3、将小米倒入沙锅中，参加净水，参加红枣丁，大火烧开后转小火。
4、半途搅拌一下，以避免粥粘锅，然后放入冰糖，一样平常小火20分钟粥就容易烂了。
养生小贴士：
1、米粥上面的一层"米油"可以防治宝宝腹泻；
2、小米粥不宜太淡薄；淘米时不要用手搓，忌长期浸泡或用热水淘米；
3、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，由于小米蛋白质的氨基酸构成并不抱负，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，以是产后不克不及完整以小米为主食，应细致搭配，以避免缺乏其他养分；
4、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或者与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。
宝宝养生红枣食谱：红枣奶
质料：适龄配方奶适量，红枣5个
做法：红枣洗净蒸熟后，去皮、去核碾成枣泥。拌入已经冲调好的配方奶便可。
适宜月龄：5个月以上的宝宝
