螺旋藻片的正确食用方法

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1. 螺旋藻片的正确食用方法

螺旋藻蛋白质含量高，而脂肪纤维素含量低，营养非常丰富，并且还含有多种维生素和矿物质，具有防止高脂血症，降低胆固醇，增强免疫功能，调节血糖，保护肠胃，抗氧化，抗疲劳，抗衰老，抗辐射，防癌抑癌，治疗贫血症等功能。那么你知道怎么吃螺旋藻片吗？接下来就一起来详细了解一下螺旋藻片的正确食用方法吧。

螺旋藻片的正确食用方法

首先，食用螺旋藻片可以每次2到4片，每日两到三次，饭前30分钟服用是最佳的。其次，由于螺旋藻片的品牌很多，每一片的含量也不一样，因此具体用法用量还需要看说明书或者是在医生的指导下服用，比如汤臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每次五片，每日两次，饭前半小时或一小时空腹服用都可以。最后，有一点还需要提醒大家，虽然螺旋藻具有辅助保健的功效，但是螺旋藻并非药品，不可以代替药品服用，如果有机体的疾病，还是需要遵医嘱服用药物，而不能仅仅一来螺旋藻片。

了解一下螺旋藻片的正确食用方法还是非常有必要的，因为只有吃法正确，才有可能发货螺旋藻片的最大功效。这样对我们的身体来说，才是最好的。