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草菇炖鸡
,是一道有着很好滋阴补虚功效的美食,如果您没尝试过此吃法的话,就赶快来学习一下吧!
食材:
鸡半只(约1斤半),干草菇1两,笋数片,姜数片,葱2条切段,木耳半两。
调料:蚝油1汤匙,生抽、酒、水各适量。
做法:
1.草菇、木耳浸软,挤干水。
2.姜1片、葱1条、酒半匙加水煮滚。放入木耳、草菇煮5分钟,捞起冷却后挤干水。
3.鸡洗净斩块,用盐少量、生粉半匙、老抽半匙、油1匙腌10分钟。
4.炒锅下油,爆香姜,下鸡块爆至微黄色,下草菇、木耳、笋片及调料,焖至鸡熟,约15分钟。加水淀粉,麻
油,少量胡椒粉勾芡便可装盘。
功效:
清热,补虚,抗癌,降压
草菇炖鸡
的做法您学会了吗?功效超级棒,赶快动手制作下吧!
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