三文鱼油胶囊怎么吃

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1. 三文鱼油胶囊怎么吃

三文鱼是很多人都非常喜欢吃的一种海鲜，是世界著名的淡水鱼类之一。三文鱼也叫做鲑鱼是生长在海洋之中的一种鱼类。一般我们都是在西餐厅才能吃到三文鱼，尤其是日本料理是非常喜欢吃刺身三文鱼。三文鱼含有很丰富的营养元素，因此广受大家的喜爱。并且三文鱼也常用于制作保健营养品，那么三文鱼油胶囊怎么吃呢？下面我们一起来了解吧。

三文鱼油胶囊怎么吃

三文鱼油胶囊是主要成分是EPA和DHA，也就是我们常说的不饱和脂肪酸。那么三文鱼油胶囊具有哪些的功效与作用呢？三文鱼油胶囊是具有调节血脂的作用，是因此非常适合给患有高血脂的中老年人服用，可以达到降低血液中低密度脂蛋白浓度。三文鱼油胶囊还具有抗血小板凝集的作用，因此对预防血栓形成有极大的预防作用。因此三文鱼油胶囊是非常适合给上了年纪的人群服用，可以达到降低患上高血脂的作用。

那么三文鱼油胶囊怎么吃呢？三文鱼油胶囊还具有预防老年痴呆症，能够活化脑细胞，增强记忆力。三文鱼油胶囊含有DHA，因此对眼睛有极好的保护作用。