酱焖茄子的做法

咱们时常说的一句话便是病从口入，确凿也是。许多疾病便是如许的，咱们平常饮食的不细致，以是咱们不克不及老在表面用饭，可以本身做饭哦，下面小编就先容酱焖茄子

1.筹备好质料。

2.1葱切碎；蒜切片；

3.2茄子洗净切成条，先放水里浸泡着以防变色；

4.1锅中留油，放入葱末炒香，参加豆瓣酱炒下；

5.2锅加多一点油烧热，倒入茄子条炒至微黄盛出；

6.然后加小半碗水，加少量糖；

7.参加茄子,烧开后转小火焖；

8.焖至收汁，放入蒜片，加盐以及鸡精调味，末了用水淀粉勾薄芡便可。

每天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否耽心过本身的康健？要晓得，饮食的康健对付一个人的生命起着至关重要的作用。以是，从现在起，抛弃那些垃圾食物，看着酱焖茄子的做法，下厨去做好它，如许的你才会是最康健的。