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我国的茶文化非常长远，家家户户险些都有着品茗的习气，尤为是一些中老年人，天天品茗成为必需的习气。茶叶含有富厚的营养物质，并且有的茶对于去火有显着的结果，那末甚么茶叶下火_甚么茶叶下火好呢？咱们晓得的绿茶、菊花茶以及决明子茶等都有清肝明目去火的结果。
什么茶可以下火:决明子茶
决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对付怒气大的人,是个降火的良方,重要清热、疏浚肝气。把单味炒决明子,直接沏茶饮用,直至茶水无色。当代药理钻研以为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等身分,拥有降压、抗菌以及低落胆固醇的作用。
什么茶可以下火:菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,实在又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不消添加别的茶叶,只将干燥后的菊花泡水或者煮来喝便可。
用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适宜怒气茂盛,涌现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
什么茶可以下火:茅根冬瓜茶
茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或者条状,加入适量净水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味便可饮用。茅根拥有清热解毒,利尿的作用,共同冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的效用,相辅相成,往往用于医治夏热中暑,小便倒霉,热性烦渴等。
什么茶可以下火:苦瓜茶
取苦瓜一条,洗净,顶部切开去瓤,装满绿茶,想法盖封(可用牙签),吊挂于通风处阴干,再把苦瓜连茶一块儿切碎,每次取约5~10克,用滚水冲泡反复饮用。常饮苦瓜茶可治夏季口干、焦躁、小便黄赤等症。但胃寒者以及妊妇慎用。
什么茶可以下火:苦丁茶
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品,拥有清热消暑、明目益智、生津止渴等效用。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇,回甘味不猛烈。
什么茶可以下火:莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用滚水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功效,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除了烦热、降血压。
下火的水果有哪些
甘蔗
甘蔗性寒,可以清热解暑,是一种去火的生果。时常吃甘蔗,可以制止上火的环境产生。
橄榄
橄榄性平,味道轻微带一点酸涩,可以起到清肺的结果,对付降火气有很好的疗效。以是有咽喉肿痛的环境,可以适量食用一些橄榄。
橙子
许多人晓得橘子吃多了会上火,然而跟它长得很像的橙子,倒是可以去火的。橙子性平,可以医治产妇乳房红肿的环境。
梨
夏日吃梨,是很好的去火的生果。梨性寒,有生津化痰的作用。许多人容易上火,就可以时常吃一些梨来去火。
香蕉
香蕉有润肠、通便的结果。许多人上火是因为体内有许多垃圾不克不及实时排挤体外,以是,时常吃香蕉,就可以起到医治便秘,去火的结果。
柚子
柚子味道是酸甜口的,时常吃柚子有很好的防备上火以及去火的作用。柚子是一种常见的去火的生果。柚子性寒,适宜大部分人时常食用。
