鸡腿菇的做法

中国是糖尿病大国，在中国有几千万的糖尿病患者，糖尿病患者除了担当正规病院的正规医治之外，还要在饮食上加以帮助医治。鸡腿菇含有许多的维生素以及矿物质，参入体内的糖的代谢，有低落血糖的作用，常吃鸡腿菇对于糖尿病患者有保健的功效，是糖尿病患者的抱负食物。

鸡腿菇菌柄粗壮呈白色，很像一个鸡腿，以是得名鸡腿菇，鸡腿菇在吃的历程中菇质细嫩，清香味美确凿似鸡肉，外洋有很多年的种植汗青，传入中国也有靠近三十年的时间，鸡腿菇性味甘平。

因为鸡腿菇集养分，保健，食疗于一身，拥有高蛋白，低脂肪的优质特性。且色，香，味形俱佳。菇体明净，雅观，肉质精致。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，于是倍受消费者青睐。鸡腿菇袋养分富厚、味道鲜美，口感极好，时常食用有助于增长食欲、消化、加强人体免疫力，拥有很高的营养价值。鸡腿菇做菜也是很鲜味的。

下面向各人鸡腿菇牛柳的做法。主料：鸡腿菇、牛柳调料：葱姜蒜粉、黑胡椒粉、白糖、盐、料酒、生抽、嫩肉粉、天添鲜、水淀粉、橄榄油操纵：1、切好条的鸡腿菇，加点天添鲜入锅滚水，捞出摆盘;2、牛柳用料酒、盐、嫩肉粉、生抽、天添鲜、葱姜蒜粉、黑胡椒粉腌制;3、锅入油烧热，倒入牛柳翻炒，参加料酒、葱姜蒜粉、水、盐、天添鲜、糖，水淀粉勾芡，出锅便可。

以上先容了一种鸡腿菇的做法，鸡腿菇的做法另有许多，各人都可以在实践中发明更好的鸡腿菇做法。鸡腿菇可以以及许多的蔬菜搭配在一块儿吃，鸡腿菇代价不高，是群众能消耗的起的蔬菜，鸡腿菇的营养素有菌中之王的美称呢。