凉拌甘蓝的做法

有些人时常说本身会做菜，实在善于做泡面。各人为了制止这种环境，如今小编给各人先容凉拌甘蓝，连忙学习一下吧。

1.提前泡发粉丝备用

2.1甘蓝切丝备用

3.2提前泡发木耳备用（我中午做的上午起床就泡上了木耳以及粉丝）

4.1焯好的甘蓝放入凉水中过一下。捞出。（捞出时用手攥干水分）

5.2用开水先后焯一下粉丝、木耳以及甘蓝

6.焯好的木耳切丝

7.海米用水泡一下，洗濯洁净

8.全部的的质料参加盐、味精、糖、香油以及花椒油，拌匀装盘便可！

吃患上好，身材才气好，为了养分康健，那末咱们照旧尽量少去饭店用饭，在家里做的更养分康健，赶紧动手去做本日的凉拌甘蓝。