人参果可以生吃吗

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1. 人参果可以生吃吗

人参果是无比好的一种摄生生果，也被称为生果之王，平常吃人参果的时间是可以直接食用的，如许吃有助于内里的养分被人体所吸取。固然也平常也可以用人参果来做菜，比如说人参果炒肉片，非但营养价值高，味道也无比的好，平常适量的吃一些人参果，对于身材也是有益处的，它有肯定的防备肿瘤的作用。

人参果可以生吃吗

一、人参果可以直接吃

人参果是一种高养分、高保健代价的生果，可直接洗净了食用。

二、人参果的服法

1、鲜食

生食的人参果.肯定要充实成熟，才有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风韵奇特。

2、人参果炒肉片

人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片以及佐料，再炒熟装盘便可。

3、凉拌人参果

将充实成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍半晌，倒去排泄的水份，再加入适量蒜泥、味精、米醋以及芝麻油，拌匀食用。

4、笼蒸人参果

行将人参果洗净.纵切至23处.让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人此中.入笼蒸熟，掏出待温，用清洁的快刀将其横切成片.然后食之。别的，作为蔬菜，还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。