玉米须能减肥吗 玉米须的减肥方法

目录：

1. 玉米须减肥吗
2. 玉米须的减肥方法
3. 玉米须泡茶减肥
4. 玉米须炖排骨减肥

玉米须是玉米果实上面的细线状物资，是一种可以入药的特别存在，它有卓越的保健效用，可以利尿，也可以降压，对于进步人们身体健康程度有很大的益处。有些说玉米须也能减肥，这是真得吗？如大概减肥玉米须的减肥要领又有哪些呢?

玉米须减肥吗

玉米须是可以减肥的，由于玉米可以利尿能淘汰水份在人体中的过多积压，此外它也不加速脂肪的剖析以及排挤，同时也能节制人体对于热量的吸取，时常食用能起到不错的减肥结果。

玉米须的减肥方法

玉米须泡茶减肥

1、在家中泡制玉米须茶时可以筹备十到十五克的玉米须，然后筹备适量的开水。

2、把玉米须洗净之后放在杯子里，然后突入滚水举行冲泡，水的参加量应该在六百克摆布，泡好之后降温在一日三餐就餐曩昔食用。一连食用一个月就能减掉十斤摆布。

玉米须炖排骨减肥

1、筹备干燥的玉米须六十克，可以在药店的中药专柜购置。此外还筹备两百克摆布的排骨。

2、把玉米须用净水洗洁净，然后再把内里的杂物去掉备用。把排骨整个切成小块，用滚水焯一下，去掉血水，与玉米须一块儿放在沙锅中炖制。

3、过两个小时摆布就能炖好，参加本身喜好的调味料，吃排骨喝汤就可以，这种食用方法可以一周利用两次，减肥结果也是对比不错的。